前幾天秋陽甚好,幾個退休不錯的姐妹相約去公園,大家閒聊時說的最多的還是對老伴的“投訴”。

有的說自家老伴就知道自己玩,不是跟騎行隊伍出去玩,就是跟別人相約去釣魚;有的說自家老伴根本不在意自己,每次跟他說自己不舒服,老伴都會說,退休了,閒的,多出去走走就好了。

有個姐姐居然說自己退休後,居然發現老伴的心不在自己身上,似乎還過不下去的感覺。姐妹打趣她,別胡思亂想的,把沒有的事想多,再變成現實,豈不後悔。

其實,我們女人,以前忙碌著工作,打理著家務,操心著孩子,老人,也就沒有時間和精力關注身邊的老伴。現在退休了,整天的在家待著,孩子飛出去打拚自己的人生,剩下最能引起自己的人,也就身邊的老伴,難免會把一些小的事情放大。

60歲的夏姐說,退休了,女人別對身邊老伴太過於糾結,做好這幾件事,餘生會更快樂幸福。我們來聽聽夏姐說的是那幾件事情。

1、注重身體的健康保養,家庭生活的飲食結構,學會愛自己,善待老伴,餘生才能攜手看夕陽。
我今年60歲了,退休了10年。最初的時候,我的體重是坐著火箭長,而且我對吃飯也不再講究,老伴上班在單位食堂解決,我自己隨便就湊合一頓。

直到有天在廣場遇到工作中的師傅,一位已經退休20年的老人,看著她還是原來那個模樣,氣色特別的好,說話也很洪亮,走路帶風。

我覺得比我大20歲的師傅,身體比我還要好很多。我們閒聊的時候,師傅說,雖然退休了,還是要讓自己生活有規律,飲食要多元素搭配,更要主動積極的鍛鍊身體,健康的身體是老年生活的基礎,更能讓兒女放心安心的在外打拚。

聽了師傅的話,我回家就開始反思。首先是我的作息時間要改改,不能晚睡晚起,整天的暈乎乎的,起來也不去鍛鍊,就窩在沙發裡看電視劇。

其次,就是每天早晨儘量早起為老伴做營養早餐,變著花樣的做各種小吃,既能夠讓自己做的開心,又能夠讓老伴感受幸福。

最後就是把鍛鍊身體提到日常安排裡,每天有固定的時間鍛鍊身體,平常沒事的時候,看看養生節目,對自己和老伴的身體健康狀況,做到心中有數。

現在老伴也退休了,在我的影響下,每天跟我一起鍛鍊身體,我做飯,他收拾屋子拖地,我們之間的關係似乎比以前更黏糊了。

2、保持自己的獨立,思想和經濟都要獨立,才能夠讓自己的餘生過得舒心舒暢。
我沒有退休前,家裡都是老伴打理家庭財務,我自己覺得那是件比較複雜的事情,自己學不來,最主要的是我怕把家裡的錢花完了,我太沒有計畫了。

退休後,一次偶爾的機會,跟朋友學習了基金理財,和家庭財務搭配。我也開始試著做些基金投資,把家裡的錢財規劃了一番。經過自己的努力和學習,3年後,我看到了成績。

老伴覺得我是個有思想和主見的人,就主動把家庭財務都移交給我管理。經過這幾年的學習,打理,結合著別人的經驗,我慢慢的也摸索出一套自己的方法。

去年,兒子結婚買婚房,老伴的意思是我們多給他付些首付就可以了,剩下的讓他們年輕人自己去還貸款,這樣才會有動力去打拚人生。

當我把家裡的財務列出報表給老伴看的時候,老伴很開心,隨口就說,那就再給買輛車,這樣以後可以讓他們帶咱倆出去轉轉。

從那兒以後,我發現老伴會主動去做家務,做飯買菜,很是黏我。其實,女人甚麼時候都需要獨立,經濟和思想獨立,會讓自己越活越有魅力。

3、擁有自己的興趣愛好,用活到老學到老的心態過好每一天的日子,這樣才是新時代老人的模樣。
我最初退休的時候,沒事跟著別人就是在廣場公園裡瞎轉轉,或者在家看電視劇,一遍又一遍的看,直到自己看的厭煩了,才算拉倒。

後來跟一個姐姐聊天,才發現她的退休生活豐富多彩,每天都把時間安排的滿滿的,不是去老年大學上課,就是去公園裡跟別人打拳,又或者是去參加社會上的活動,比賽。

用姐姐老伴的話說,想讓她陪會自己,還要提前預約。看著姐姐的退休生活,真是羨慕不已。反思之後,我也給自己做好了計畫。

白天去跟別人學習太極拳,下午在家聽網課,寫文字,晚上陪著老伴散步轉彎。每天也把自己的時間安排的很好,不僅學會很多東西,還讓自己鍛鍊了身心。

現在老伴也退休了,他也給自己報名老年大學的書法班,每天在忙碌中感受退休生活的美好。其實,人就要有這樣活到老學到老的心態。

尤其是現在智能手機的使用,很多老人就是因為不想學,走到哪裡都覺得他們欺負老年人。其實,老人主動去學習,就會與時代一起進步,這樣生活起來更加便捷。

其實,人到老年,一定要有自己的興趣愛好,這樣不僅豐富自己的生活,還能夠讓自己的精神豐盈,內心豐滿,更夠體現老人的精神氣。

結語:
人到了退休的年紀,就要學會多多關注自己,關愛自己,對待身邊的老伴如何,不要過多的糾結,都彼此相伴了大半輩子,他喜歡做什麼就去做什麼吧。

女人要把更多的時間和精力關注到身體健康,獨立自主,和培養自己的興趣愛好上,用活到老學到老的心態,過平靜淡然的老年生活。

當我們把自己的身體鍛鍊健康,身心修煉的淡然,那麼再看待世間的事情,一切都是平常事,就不會有那麼多的意難平。

人到老年,活得其實就是一種心態。擁有好的心態就會有好的心情,也就會有好的老年生活。您說對嗎?

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