《復原力》的關懷主題章節中,引用過這樣一段話:“如果我不為了我自己,誰又會為了我?如果不是現在,那又是什麼時候?”

事實上我們每個人都在為自己而活著,而我們每個人又都在活著的過程中,慢慢活成了不懂為自己而活的狀態。

不為自己而活,我們去為什麼而活了呢?想一想你是否也有這樣類似的樣子:

為一個人不愛你而痛苦,你就在為這個人而活;為一段感情結束而秘密,你就在為這段感情而活;為婚姻穩定而執念,你就在為婚姻而活;為不讓別人搶走你的愛人而報復,你就在為心裡的怨憤而活。

我們原本都想讓自己過得很好,可是走著走著就迷了路,心裡的期待是美好的,腳下踏出去的每一步卻都是痛苦的。

最後,我們在自己的人生路上,需要學會的是如何真正的為自己而活。

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在經歷背叛的感情之中,那個被動承受背叛的人,也更容易成為這種明明好似為自己而活,卻變成了為其他的人其他的事而活的一種狀態。

我在文章中多次提到過,背叛帶來的痛苦的確是很難接受和承受的,的確需要被動承受背叛的這一方經受很多,也付出很多,可能還需要調整更多;

但是這麼去做,不是為了留住背叛者,不是為了讓家庭保持完整,不是給孩子一個完整的家,而是通過這的方式,讓自己可以幸福,通過自己的幸福才去給孩子一個更好的生活環境。

所以遇到了背叛很痛苦怎麼辦?

無論多痛苦都不能放棄讓自己幸福這種意識,當然抱有這種意識之後,一些其他的選擇和方式也就不適合去做。

在我的來訪者中,她是比較果斷的一個女人,不過她的果斷不是選擇離婚,而是她堅持要通過不離婚的方式,去阻擋男人與婚外之人在一起。

她覺得婚姻是她經營多年的心血,孩子是需要一個完整的家需要父愛的,而且男人一無所有的時候她與他在一起,一路跌跌撞撞日子好了,換另外一個女人來頂替她,她栽樹容不得任何後來人乘涼。

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她心裡的不滿,心裡的苦和痛,我們都看得見,可是她這樣的選擇真的在為她自己好嗎?

她與丈夫因為忙生意的原因常年異地生活,丈夫有了婚外戀之後更是很少回家,而且十分明確表示與她沒有感情了,就是她不放手離婚,他也不會回家。

即便是這樣,她依然堅持,她也知道她的堅持換不來感情了,換不來男人的回心轉意了,可是她就是覺得如果她同意離婚了,就便宜了對方和另外的那個人女人,那樣她心裡會很痛,她不甘心。

如果一個人心已經走遠了,留住他的人留住婚姻的殼子,能帶來幸福嗎?孩子不會因此感受父愛,完整的家庭其實也是形同虛設,這些都會讓堅守的一方變得憔悴。

背叛感情的人,不但沒有任何承認錯誤的態度,反而還一心只想著開始他的新生活,這些都會讓一再堅持不肯放手的那個人繼續痛苦繼續憔悴。

遇到背叛,不要輕易離婚,因為離婚並不是解決背叛最有效的方式;遇到背叛,也不能把拖著不離婚作為應對背叛、懲罰對方,或者是保全自己生活的唯一方式。

如果婚姻的狀態很明顯已經沒有挽回的可能,更沒有挽回的必要時,不要傻傻地以為你不放手是在懲罰對方,不要以為你不放手你的生活就可以保持原來的樣子,別用拖垮對方婚外戀的想法拖垮了自己的人生,這是很傻的一件事。

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那麼遇到這樣的感情問題,你要如何說服自己放手呢?或者說要怎樣帶著自己走出這樣的傷心境遇呢?北蘇建議分三步去做:

第一:放下心裡那些不甘的想法,仔細地去審視一遍你們的婚姻。

重新審視婚姻是幫助你認真的看清楚你的婚姻狀態,幫助你撥開不夠理智的情緒,去看看你的婚姻你不肯放手的婚姻,是不是真的可以通過某些方式挽回,你的生活又是不是真的可以通過保留住婚姻而收穫更好的狀態。

審視的過程中,你可能在看見對方根本無心回歸家庭的態度和行為上豁然明白,你執念的不放手,並不是在幫助你留住他,只是在讓你為背叛這件事搭上更多的東西。

審視的過程會給你帶來一次理智的思考和分析,或許你會因為重新審視而對你的以後的生活有不同的規劃。

第二:在你決定放手,與對方離婚的時候,給你的生活找一份新的寄託。

多年的婚姻會是你一直依賴的情感,說放手很難,不放手你又知道你會消耗你的餘生時,當你做了選擇要放手,無論對方去和誰在一起,你都想讓自己不那麼痛苦的時候,可以找一份新的寄託,暫時來讓你的心情和生活不那麼孤單無助。

當然這份寄託不要輕易找另外一個人來充當,這樣的開始的感情很難保證給你幸福,你可以去學一項新的技能,可以出去走一走,可以開始跑步,也可以開始讀書等等。

把你更多的精力被新的事情分走,讓你沒有太多時間去想讓你痛苦的婚姻結局,你會更容易支撐自己走出背叛後離婚的迷茫期,也會幫助你重新發現生活的方向。

第三:放下怨恨,全心全意地去過你的生活。

很多時候離婚並不是終結了背叛帶來的傷害,離婚之後被背叛的你可能也還是會偶爾的回想起之前的婚姻,之前被背叛的痛苦。

進而那些過往和不甘又沖擊到你的內心,讓你覺得憤懣,覺得委屈,覺得心中滿是怨恨。

可就像前文提到的來訪者所遭遇的狀態一樣,如果她痛苦,就真的只是她痛苦,那個決心或者已經離開又重新開始新生活的人,並不會在意更不會後悔;

離婚後依然用背叛這件事消耗自己的人,就是在用別人的錯誤懲罰自己,背叛你的人未必會怎麼樣,而你可能會因此而失去很多快樂的時光,錯失很多幸福的機會。

如果真的因為背叛,因為對方態度不願回歸而離婚,你一定要學會放下怨恨,他不夠愛你離開他就好了,你並不損失什麼;

只要你把這看作一場讓你更懂得幸福的經歷,並且帶著全心全意的精力去經營你以後的生活,你依然可以遇到懂得愛你的人和給你幸福的人。

北蘇說,那個會背叛你,還鐵了心要離開你的人,並不值得因為他而拖累你的餘生,未來還有很藍的一片天,願你懂得為自己飛翔。

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