不知道你有沒有發現,隨著年齡的增長,隨著經歷的事情越來越多,你對生活的理解會慢慢不同,你會越發的理解你經歷的那些苦楚和挫折,你也會感恩那些經歷帶給你的傷害和影響。

這是你變得成熟了,是你的內心變得強大了,也是你面對世界的態度不同了。

人生是一個不斷成長的過程,也是一個不斷讓我們醒悟和成熟的過程,當一個人的內在可以看到更多問題的本質,並且不急於用情緒去釋放自己的感受時,可以說ta的人生經歷過程是成功的。

因為內在的力量是ta的收穫,ta依靠這份力量會過好接下來的生活,這也是ta的一份收穫。

所以感情遇到不順的變故並不能單純的判定一個人的幸或者不幸,如若這個經歷這場背叛,對生活的有了新的認識和理解,也同時賦予自己內在的力量了,背叛就不只是一種傷害。

對於承受這一切、又因此而有了改變的人來說,這是一種成長,一份成熟,一份創造真正幸福的能力的崛起。

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感情會出現背叛,就說明這份感情可能在之前可能已經隱含了某些問題,只不過沒有出現這些碰觸婚姻底線的問題。

大部分會有這樣的心裡想法,感情只要沒有背叛沒有走向離婚,外表看起來是圓滿的,這份感情就是健康的,就是不用調整和改變經營模式的;感情若是​​有了背叛等問題,感情才是遇到或者出現了問題,才需要想想經營的問題;

如果把婚姻比作一場修行來說,背叛就是這場修行裡命運對你的喚醒。

這句話怎麼解釋呢?在婚姻未遇到背叛之前,可能婚姻感情等等已經出現了問題,需要你有意識的去調整,去改變,但是你並沒有去關注,也沒有重視,然後背叛出現了

背叛它在讓你覺得痛苦的同時,也在提醒你感情出現了問題,你需要面對,需要調整,需要做出行動,如果你放任之前的狀態繼續,可能就會面對更嚴重的感情結局,或者是人生代價。

換個角度看背叛的發生,它可能就是在提示你,需要重新審視你的感情,生活和你對它們的理解及態度了。

當背叛已經成為現實的時候,你需要接受背叛對你來說是一次喚醒、一次成長這份解釋也好,理解也好,轉變你對背叛的理解,你可能就會真的從這場背叛之中獲得被喚醒的機會,對你的感情和人生都會帶來不一樣的開始。

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把背叛視作一次喚醒,最典型的應對行為就是:通過背叛,開始懂得改變自己,開始懂得調整自己的對待感情和婚姻的方式,用更多恰當的有益於自己幸福的方式去經營它們。

這也是為什麼有些時候,感情遇到了背叛,那個背叛的人沒有做多少改變,也不懂得承認他做錯了什麼時,還要那個被動承受背叛的人去做改變,去為修復彼此的感情做努力。

當然,這樣帶著痛苦和不甘還要努力去修復感情的日子不好過,也有很多被背叛者覺得這樣的生活很不公平,她們會抱怨,會覺得委屈,會質疑對方為什麼不改變,會和背叛和心裡的苦較勁。

她是我的一個讀者,面對背叛以及想要回歸的丈夫,她選擇了不離婚。

原諒背叛之後的生活裡,每一天她都活在抱怨和苦澀之中,她抱怨丈夫的對她的傷害,她也覺得自己的命苦,越是這樣的想,越是這樣去感受她的生活現狀和遭遇,她心裡的委屈就越多。

後來,當她因為這些情緒的消耗,生活一塌糊塗,健康也向她預警時,她才明白放下被背叛的痛,不是在放縱伴侶對她的傷害,是在讓她自己好過,是在讓她的生活好起來。

背叛的發生,也是命運喚醒她的一種方式,告訴她之前的生活裡她不夠愛自己,可是她醒的還是晚了一點點。

不過,只要有醒悟,就是改變的開始,只要發現問題且有改變,她生活就肯定會比原來的狀態要好。

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對於原諒背叛之後需要修復的婚姻和感情,當然需要兩個人共同努力和行動,當然需要背叛婚姻的一方也做出適當的調整和改變。

不過就像面對背叛不願意被喚醒的被背叛者來說,那個犯了沒有承受更多代價的背叛者,或許並不會輕易的醒悟,也不會懂得回歸後他就要去做出怎樣的調整和改變。

被背叛的你在這樣的狀態之下,要如何的說服自己不受對方的態度影響,去調整自己,去改變自己呢?

第一:可以利用反問的方式,問問自己經歷了背叛的痛苦,以後想過怎樣的生活,自己又該通過哪些行動來讓自己靠近那樣的生活?

反問是一種很容易幫自己清醒的方式,如果面對背叛你心裡很委屈,沒辦法接受對方不變,而你卻要去改變的現實,你可以嘗試用反問的方式,先姑且不看背叛的問題, 只從你更想過得好的切入點入手。

反問自己想要過得幸福嗎,具體的幸福應該是什麼樣子?同時在此時的狀態之下,你要怎麼去做才會讓你更容易抵達你想要的幸福狀態?

這個時候你會慢慢接受,既然原諒了背叛,就要想辦法經營好感情和婚姻的決定,也就會願意為經營好你的生活而做出主動的行動和你的努力。

第二:可以利用自我談話的方式,與自己心裡的不認同的想法,不接受的情緒做溝通,給自己指明益處和方向。

在這個需要你付出更多,改變更多,調整更多的過程中,看見背叛你的伴侶,你心裡的反抗情緒會時而出現,這個時候你需要懂得與自己的不認同想法做交談。

交談的目的是幫助你從情緒之中恢復清醒,交談的目的也是幫助你透過背叛的痛苦看見幸福的方向。

你可以把第一步的反問方式再拿來用做與自己交談,也可以利用對比的方式來與自己交談;

把你不去改變生活可能的狀態,與你去改變生活可能會有的狀態做對比,最後幫助你認可自己的行動,堅持你的行動。

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在感情遇到問題,或者說在生活的路上遇到問題時,誰改變誰受益。

如果很不如願,你的感情遇到了背叛,就要在現實的基礎上,為你以後的生活可以減少類似的波折和傷害而做出調整。

為什麼背叛感情的是他,努力修復婚姻的是你?別急著抱怨和痛苦,你去做改變,你的生活就會因為你的努力而發生改變,最後幸福的也會是你。

在背叛的痛苦之中,站起來把你的感情和經營好,才是你“重獲”幸福的開始,請你記住,對方改不改變,你的人生都會因為你的改變而改變。

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