不知道你有沒有這樣的感覺?

隨著年齡越來越大,越來越覺得活得好累。

每天加不完的班,但升職加薪卻很難。

人與人之間的相處,總要小心翼翼。

爸媽要照顧,孩子要撫養,壓力真的很大。

……

有的時候,明明內心已經潰不成軍了,可臉上卻依舊要保持鎮定,笑著對全世界說:“我很好,我沒事。”

仔細想想,為什麼我們會感到這麼累呢?

原因大概有四。

01 心太軟,不懂得拒絕。

曾經看過這樣一段話,很是戳心:“世界上有兩種人,注定不快樂。一種是敏感的人,一種是心太軟的人。太敏感的人,一次次傷害自己。太心軟的人,別人一次次地傷害你。”

心軟的人,總是禁不住別人央求,只要對方開口,再不情願都會點頭示好。

心軟的人,身上的刺都是朝向自己長的,不懂拒絕,也不敢傷害別人。

委屈自己吞,眼淚自己擦,最後只會把自己弄得遍體鱗傷。

其實啊,人與人之間,你願意幫忙是情分,不幫是本分。

要知道,心軟不是善良,老好人不是真好人。

人生苦短,有時候,心稍微硬一點,才能活得輕鬆。

學會拒絕,學會說不,先溫暖自己,再擁抱他人。

02 忙不完,不知道休息。

知乎上,看到這樣一個提問:“成年人真實的寫照是怎樣的?”

高贊回答說:

“心未老,頭已白;眼未花,淚已無;食不缺,品無味,時間少,事無盡。
上有老,不能常伴左右;下有下,無法伴其成長。”

短短兩句話,包含了成年人多少的心酸。說到底,還是一個字“忙。”

為了維持體面的生活,每天在家庭和公司之間來回奔波,在房子車子票子之間反覆周旋。我們彷彿一個旋轉的陀螺,永不停歇。

忙完這一陣,還有下一陣,忙完下一陣,還有下下一陣,永無止境。偶爾也會很想停下來,讓自己稍微歇息片刻。可是,不敢啊。

孩子上學,父母看病,房貸車貸,油鹽醬醋,哪一樣不是壓在心底沉重的石頭?為了給家人更好的生活,我們不得不披上鎧甲,咬牙作戰。

辛苦的你,別忘了忙碌之餘,偶爾也給自己一個喘息的時間。讓身心得以休息,有了好身體,才能做好家庭的頂樑柱。

叔本華說過一句話,特別有道理:“幸福十分之九是建立在健康基礎之上的,健康就是一切。”

人的身體不是鋼筋鐵骨,金錢不過一張紙,健康才是一輩子。短暫的停頓不是放縱,而是給自己充電,讓自己走的更遠。

生命裡裡外外,生活匆匆忙忙。把自己照顧好,才有精力披荊斬棘,體會更好的人生。

03愛逞強,總是一個人硬扛。

有的時候,我們覺得很累,是因為習慣了偽裝堅強。

成年人的世界,依靠自己的人很多,自己能依靠的卻太少。遇事無人幫忙,煩惱無人分憂,有難無人分擔,只能自己默默地扛。哪怕內心山呼海嘯,臉上也不動聲色,不敢讓任何人察覺到自己的脆弱。

有時候,被生活的瑣事逼到情緒崩潰時,也想打電話給父母傾訴,可在電話接通的那一刻,生怕他們擔憂,只能強裝微笑,說自己一切都好。

工作壓迫到無法喘息,領導責難、同事擠兌,委屈的淚水在眼中打轉時,也只是默默走進衛生間才敢狠狠痛哭一場。

聽過這樣一句話:“每一個逞強的靈魂背後,都有不可言喻的委屈和心酸。”

人生苦短,逆境時需要堅強。

可我們終究沒有銅牆鐵壁,只是普普通通的平凡人,也會有扛不住的時候。

不要總是一個人死撐。

心累了,找個人聊聊天;人累了,找個地歇歇腳。

難受委屈,想哭就哭,哭完洗把臉大睡一覺,醒來又是嶄新的一天。

希望你,做最真實的自己,不掩飾自己的脆弱,就是最好的生活方式。

04 重感情,不在乎自我。

情深不壽,慧極必傷。太重感情的人,往往活得最累。

別人對自己的一點點好,恨不得十倍償還;為了討對方開心,委屈自己去做那些根本不喜歡的事;為了挽留一段關係,不斷降低底線,妥協退讓,總是最先低頭。

……久而久之,不僅把最真實的自己給丟失了,還會活得身心俱疲。

聽過一句極為扎心的話:“這世上什麼都有用,錢有用,吃有用,衣服有用,唯獨一顆真心沒用。”感情裡,越認真,輸得就越慘;越在乎,傷得就越深。

網上有這樣一段話,深有感觸:

“在我們的一生之中,會遇到很多人。你和他們之間的關係,就像手中的沙子。

你抓得越緊,消逝得越快。當你攤開手心,手掌中間的沙子永遠都會在那裡。”

不是所有的付出都能帶來回報,也不是所有的真心都能換來真心。

往後餘生,不必為是是非非糾結,不必為了不值得的人牽絆。好好愛自己,才是一個成熟的人最高級的活法。

05 曾經看過這樣一句話:

“我們的心是一條路,心寬,路就寬;心卡,路就卡。”

深以為然。

沒有不能揮別的淚,只有死不放手的執著。

懂得拒絕,敢於說不;不想做的事,不必勉強;

學會示弱,開心就笑,累了就睡,不再逞強;

好好愛自己,不困於情,不亂於心。

願你不為難自己,亦不辜負歲月,輕裝上陣,心情釋然,把每天都過得熠熠生輝。

發表迴響