你愛自己的父母嗎?

你可能會不假思索地回答:當然愛,他們給了我生命,撫養我長大,說不愛不成白眼狼了嗎?你和父母的關係好嗎?你願意和他們相處嗎?他們需要你的時候,你願意在他們身邊照顧他們嗎?

回答這些問題你似乎遲疑了。

隨著我們慢慢長大成人,父母也漸漸老去,當“照顧者”與“被照顧者”的角色發生轉換後,問題也顯露了出來。

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你的父母難相處嗎?

知乎上有個話題叫做“和父母無法溝通你有多絕望”,下面的回答裡記錄了數不清的絕望瞬間:

順著他不行,逆著他不行,不說話不表達還是不行,沒有活路可走的感覺;

如果不是過年,我想去上班都不想和父母相處;

有時候覺得自己面對的不是血緣至親,而是毫不講道理的混混……

看著這些回答,不禁會產生深深的疑問,為什麼明明是最愛的人卻帶來瞭如此多的傷害?

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最近,網路上有一份“父母難相處程度有多高”的調查問卷,上面羅列了“難相處”父母的幾種形為

比如:

對成年子女提出無理要求;愛抱怨,看什麼都不順眼,極度挑剔;只從自己的角度看事情,從不在乎會對別人造成什麼影響……

這種種不可理喻的行為,將難應付的父母分成了6大類,

分別是依賴型父母

潑冷水型父母

控制型父母

自毀型父母

自戀型父母和恐懼型父母

對照這份調查問卷,可以發現,其實大部分的老人在其成年子女的心裡是難相處的,這不僅使親子關係蒙上了陰影,子女的一生更是深受其擾。

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最近幾年有個心理學上的詞語很火,叫“原生家庭”。很多人把長大以後的所有不順心,不如意,改不了的毛病,克服不了的性格障礙,過不了的接人待物的那些門檻,都歸結為原生家庭。

原生家庭的威力真的有這麼大嗎?美國知名心理治療師蘇珊.福沃德博士給出了肯定的答案。

她表示,孩子對父母的語言信息和非語言信息會不加選擇地全盤吸收,就像海綿吸水一樣。他們會傾聽父母的言談,觀察父母的舉止,然後模仿父母的行為。在原生家庭這樣一個小圈子裡,孩子無法獲得來自外部的參照,會把在家裡獲得的關於自身和他人的信息當作普世真理,銘記於心。

這也佐證了阿德勒說過的那句話:幸運的人,一生都被童年治癒;不幸的人生,一生都在治癒童年。

可以這樣說,如果你能處理好和父母的關係,你就是在與自己的原生家庭做和解。

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那為什麼父母老了以後變得如此難以相處呢?

其實可以從兩個方面來找到問題的根源。首先,是父母自己的原生家庭和過往經歷對他們造成的影響。

如果父母年輕的時候和子女的關係還算融洽,但到了晚年以後卻變得陰晴不定難以捉摸,那可能是因為身體機能老化或是晚年遭受了某種打擊以後帶來的影響。

人逐漸變老後,會面臨很多的不確定和打擊,可以說,每個人的晚年都充滿了無數的危機。

有人會患上阿爾茨海默病、帕金森症或是嚴重的糖尿病和高血壓;有人會面​​對親人朋友的離世,或者是遷離故居等等,就算是年輕人,遭遇以上經歷的一種,都需要很長一段時間來調適,更何況是面臨多重失去的老年人。

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面對難相處的父母如何做

當我們瞭解到父母難相處背後的成因,就已經邁出了理解的第一步。而理解,是改善和促進與父母關係的第一步,那具體應該怎麼做呢?

1. 別急著動怒,別急著說理,別教父母怎麼做,管住自己的嘴巴

你要記住,無論父母多麼讓你受挫,憤怒都無法解決任何問題,只會讓雙方更難受。母親看不到自己的問題,只看到了女兒的不耐煩和暴跳如雷,這個時候,你首先要做的是,調整自己回應的方式。不要生氣,不要發火,也不要講道理,轉移話題,轉移父母的注意力。

2.同理父母的處境,認可並正視他們的痛苦

管住自己的嘴巴是避免衝突的第一步。接下來,你要站在父母的立場上老反觀他們為什麼這麼做,很多時候父母的性格已經根深蒂固,身為子女,不妨卸下偽裝,以理解的態度和他們相處。你要知道,你的父母絕非壞人,相反,他們也是自己性格缺陷的受害者。

3.對父母的要求設定界限

設定界限,是成年子女需要面對的一項重大難題。說“不”很難,尤其是對曾經予取予求的父母說不,更是難上加難。但越是這樣,你越要向父母表明,哪些事你能做到,哪些事你做不到。

當父母表示要和你一起住,而你認為你們之間在一起相處的時間太久後會對彼此的關係造成傷害,你可以直接和父母說:“爸爸媽媽,我認為我們之間無法相處太久,分開住對彼此都會好一點。”

設定界限,不是不承擔贍養老人的責任,而是在體諒和尊重父母的同時,努力捍衛自己的立場,這是最最重要的。

記住一句話,受到控制還是在自己的掌控之中,你可以有所選擇。

每個人都有自己的人生要過,你改變不了父母,但至少可以從憤怒、懊悔、內疚、自責的惡性循環中逃脫出來,學會接受這一切,儘可能照顧好他們的晚年生活,並不再步父母后塵。

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結語
人到晚年,最大的功課便是總結一生——能正面、溫柔地接納自己,以及自己的人生。這份功課很難,很多人都不一定能做好,這需要與生活中不斷的失去與磨難做和解。晚年,是總結之時,也是我們與終將結束的此生和解之時。

父母在,人生尚有來處;

父母去,此生只有歸途。

父母已經陪了我們足夠長的時間,就讓我們好好陪他們走完這最後一程吧。

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